最近，各地出現(xiàn)了數(shù)例長跑猝死事件。悲劇值得我們從多方面加以反思，關鍵是要科學看待體育運動。

近年來，一些學校紛紛取消了長跑項目，或?qū)㈤L跑距離縮短。需要指出的是，男生1000米、女生800米的中長跑測試，是大學生理應完成的體育考試科目。事實上，現(xiàn)在有些學生采取非躲則拖的戰(zhàn)術，實在不行請人代勞作弊完成，一些學校也聽之任之。而自2007年起，教育部就在部分省市試點學生體質(zhì)健康測試，要求各所學校每年至少對全體學生作一次測試，并將結果上報。從5年匯總情況看，“整個上報率約保持50%”。

當今校園，宅一族、晚睡族、肥胖族為數(shù)眾多，而這類人恰恰是運動性猝死的高危人群。所謂疾病，絕大多數(shù)是生活方式病。大學生體質(zhì)羸弱的現(xiàn)狀，折射出的是生活方式出了問題。在大學校園，頭戴耳機玩游戲的、圍坐一桌觥籌交錯的、通宵夜聊的學子不在少數(shù)。唯獨鍛煉身體，卻成了某些大學生作息安排中可有可無的選項。問題牽涉到各個方面，簡單地取消長跑是不負責任的。

需要強調(diào)的是，體育鍛煉被長期忽視的情況必須扭轉(zhuǎn)。今年9月份公布的有關調(diào)研數(shù)據(jù)顯示：近20年，中國大學生的身體素質(zhì)呈持續(xù)下降趨勢，與1985年相比，2010年中國大學生肺活量下降了近10%；大學女生800米跑、男生1000米跑的成績分別下降了10.3%和10.9%；很多學生過重過瘦，近視率接近90%。此外，我國義務教育階段的教師總體超編100多萬人，但其中體育老師缺編30萬人。對此，必須引起全社會高度重視，借鑒發(fā)達國家鼓勵國民加強體育鍛煉的立法措施，上下齊抓共管，在社會上形成重視鍛煉的氛圍。同時，也有必要通過我國競技體育舉世矚目的成就，帶動普及全民體育，以真正實現(xiàn)“發(fā)展體育運動、增強人民體質(zhì)”的目標。

需要加強的還有體育衛(wèi)生知識的普及。根據(jù)運動生理學專家的解釋，長跑時發(fā)生猝死，大都是由于突然增大運動負荷，身體功能跟不上運動量的增加，導致心臟缺血或產(chǎn)生嚴重的供氧不足，誘發(fā)各種心肌疾病所致。加拿大多倫多大學研究人員發(fā)現(xiàn)，強度太大或密集的運動會讓人的免疫力下降。他們對一些年齡在19歲至29歲之間，平常不運動的人分組測試，分別進行每周3次或5次持續(xù)40分鐘的有氧運動，運動持續(xù)12周。結果發(fā)現(xiàn)前者免疫細胞數(shù)量不減，后者卻減少33%?，F(xiàn)在，許多大學生對體育衛(wèi)生知識非常缺乏，特別是在對運動突發(fā)事件的處理上顯得失措。因此，在大學生群體中加強普及體育衛(wèi)生知識，已是刻不容緩。

需要注意的是，在運動突發(fā)事件處理上要避免簡單失當。如果出現(xiàn)悲劇后不是從根本上找問題、析原因，而是采取取消體育項目的方法來推卸責任，就是因噎廢食的做法，應當引起社會的關注。是否可以從深層次中找出對策，比如從提倡改善學生生活方式、普及體育衛(wèi)生知識、加強意外防范輔導培訓等方面入手，用積極進取來替代消極拋棄。筆者認為，一些學校取消長跑類體育項目的決定是不恰當?shù)模彩遣萋实男袨?。任何運動都會有風險，關鍵是掌控、預防和準備。完全沒有意外可能的體育項目是不存在的，當年美國女排主攻手海曼運動后猝死，但排球運動并未因此而取消。甚至歷史上第一個跑完馬拉松距離的古希臘士兵，也是在報捷后就倒地死去的。但馬拉松項目在現(xiàn)代奧林匹克運動中，始終具有別的項目難以企及的魅力。如今，國際馬拉松賽也已經(jīng)成為上海群眾體育的風景線，更是全民歡樂的節(jié)日性盛事。

總之，科學和實踐都證明，增進健康、增強體質(zhì)有各種途徑，而體育鍛煉則是最積極、最有效的手段。愿我們的青少年懷著夢想，踏著青春快樂健康的腳步奔向小康社會。

（作者謝京輝為上海社科院副院長、《上海精神文明發(fā)展報告》主編）

來源：解放日報 2012-12-6